7NEWS.az xəbər verir ki, bir çoxumuz həyatın müəyyən dövrlərində müxtəlif ağrılardan əziyyət çəkmişik. Bədənin müəyyən bir yerində həyat keyfiyyətini azalda bilən ağrılar dedikdə ilk ağla gələn ağrıkəsici qəbul etmək olsa da, əslində tətbiq edə biləcəyiniz fərqli üsullar var. Dərman qəbul etmədən təbii üsullarla keçə biləcəyiniz ağrı üsulları hansılardır?
Xüsusilə Ramazan ayının gəlməsi ilə oruc tutanların tez-tez keçirdiyi baş ağrıları bütün gününüzü "zəhərləyə” bilər. Dərmansız və qidasız bu ağrıları aradan qaldırmağın yolu varmı?
İlk üsul!
Limon suyunu istehlak etməklə yanaşı, dəriyə sürtmək də ağrıları aradan qaldırmaq üçün köməkçi üsul kimi istifadə olunur. Oruc tutarkən bir şey yeyib içə bilmədiyiniz üçün baş və boyun nahiyəsinə tətbiq olunacaq üsullar sayəsində qısa müddətdə baş ağrılarınızdan xilas ola bilərsiniz.
İkinci üsul!
Limon suyunu birbaşa boyun və sinə nahiyəsinə sürtmək seçə biləcəyiniz üsullardan biri olsa da, digəri yarıya böldüyünüz limonla eyni nahiyəni yumşaq bir şəkildə sürtməkdir. Bu sayədə limonun təravətləndirici və rahatlaşdırıcı təsirindən yararlanıb ağrılarınızdan xilas ola bilərsiniz. Əzələ sərtliyi və həddindən artıq gərginlik zamanı ağrıyan nahiyəni əvvəlcə ilıq su ilə sürtmək, sonra isə limon suyu istifadə etmək çox daha təsirli olacaq.
Üçüncü üsul!
Qatı yağ kimi hazır satılan mentol və nanə essensiyaları ilə yanaşı alın və məbəd nahiyəsini masaj etmək və baş ağrılarını kəsmək üçün istifadə edə biləcəyiniz üsuldur. Xüsusilə miqren xəstəliyi ilə mübarizə aparanların istifadə etdiyi mentolun baş ağrılarını tez bir zamanda aradan qaldırdığı bilinir.
İcmal.Az
